メタボの計測器

メタボの計測器にはいろいろあります。
各種計測器にはメタボリックシンドローム予防と対策のために欠かせないのものです。

特に必須アイテムというのは体重計です。

できればこれを機会に進化した体重計を購入してみましょう。

体重はもちろんのこと、乗るだけで体脂肪率や皮下脂肪率、基礎代謝量、筋肉量、骨量、などすべて計測できるものがあります。

各種発売されているのは、オムロン、タニタなどのブランドからです。

タニタは、世界で最も早く体脂肪計を発売し、そして最新のものを発売しました。

この体脂肪計で測定できるのは両腕、両脚、体幹部のそれぞれの部位別の脂肪率と筋肉量です。

自分のウィークポイントというのがわかるのでとても便利ですよ。

左右のバランスが悪いと肩こりや腰痛を引き起こす原因にもなるので極端にどちらかの筋肉量が少ない場合には、トレーニングで鍛えることができます。

オムロンの商品というのは、骨格筋率と皮下脂肪率が部位別に計れます。

基礎代謝というのは、骨格筋が増えればアップするのでエネルギーを消費しやすくなって太りにくい体質になります。

また腹部の内臓脂肪レベルや皮下脂肪率などを判定できます。ですから、メタボリックシンドローム撃退にはとても有効な体組成計なんです。

血圧計も昔のイメージとは全く違って、持ち運びにも便利なスマートデザインというものが発売されています。

食事管理と同様に毎日続けていけば毎日のデータも管理できるので、きっと結果は出ると思います。


便利で使いやすくなってきているので、ぜひ一度使ってみて下さい。